[강화도토박이] 좌훈기 없이 저렴하게 쑥좌훈하기 프로젝트!! 강화약쑥,좌훈용쑥,여성냉증예방치료

좌훈기 없이 저렴하게 쑥좌훈하기 프로젝트!!

 아침저녁으로 제법 서늘한게 가을이 왔나 봅니다.
일교차도 심해져 건강에 유의하셔야 할때이기도 하죠!

특히 여성분들은 몸을 따뜻하게 유지하셔야 한답니다.
많이들 아시겠지만, 몸이 차가우면(여성 냉증),
당연히 손발, 아랫배 등이 시리게 되고, 생리불순, 생리통, 만성피로, 저혈압 등의 현상이 나타납니다.

그리고 냉증으로 인해 뚱뚱해진다고 합니다.(물론 개인차가 있을수 있습니다.)

원인은 냉증으로 인해 혈액순환&신진대사가 느려지고

그로인해 셀룰라이트(지방 세포에 불필요한 수분과 노폐물이 붙어 덩어리가 된 것)를 만든다고 합니다.
다음 검샘창에 “몸이 차가우면”으로 검색해 보세요~

그렇다면 냉증을 예방/치료하는 방법에는 무엇이 있을까요?

 1. 제일 좋은 방법은 가벼운 운동입니다~
꾸준히 운동을 하면 혈액순환이 잘 되어 자연스럽게 몸이 따뜻하게 되죠^^

 2. 한방차를 마셔 보세요~
계피차, 생강차, 구기자차, 약쑥차 등이 성질이 따뜻하여 하루 2~3잔정도 마시면 좋습니다!
최근 여성분들께서 녹차가 다이어트, 노화방지, 피부미용 등에 도움이 된다고 하여 자주 마시는데요.

혹시 아셨나요? 녹차의 성질은 차답니다.

저는 녹차를 마시면 몸이 차가워지는걸 느낍니다^^

보통 소화기능이 약하고 몸이 냉하신 분(소음인)들께는 녹차를 추천하지 않습니다.

 3. 쑥좌욕이나 쑥좌훈을 해 보세요~
몸이 따뜻해지고 개운해지는 걸 느끼실 수 있습니다.
 

자 이제 본론으로 들어가서

저렴하게 약쑥좌훈을 즐기실 수 있는 방법을 알려드리겠습니다!

 좌훈을 하기 위해서는 좌훈용쑥과 좌훈기 등이 필요합니다.
그런데 인터넷쇼핑몰을 둘러보시면 아시겠지만

좌훈기의 가격이 만만치가 않습니다. 선뜻 구입하기 부담스러운 가격이죠;;

 

	좌변기&도자기 활용	전기식 좌훈기	좌훈의자	항아리형 좌훈기
장점	가격대비 만족도가 높다. 화장실에서 하므로 연기걱정이 적다.	편리성	보통	전통좌훈방식
단점	장소제한이 있다.	전기제품으로써 장소제한이 있으며, 크기문제가 있다.	가격이 다소 비싸며, 크기문제가 있다.	가격이 비싸며, 크기 문제가 있으며, 이동성이 낮다.
비용(쑥 제외)	-	5만원 이상	7만원 이상	10만원 이상

 

자! 좌훈기 없이도 좌훈을 하실수 있습니다.
화장실 좌변기와 가정에 대부분 있는 도자기 그릇을 활용하여서 가능합니다.

 

    

필요한 재료 : 좌훈쑥, 도자기 그릇(열에 강한), 쑥절구, 라이터

 

방법도 간단합니다.

 

------------------------------------------------------------------------

 

 1. 좌훈 쑥을 쑥절구에 넣어 꾹꾹 눌러주고, 쑥봉 모양을 만든다.
(쑥봉의 크기에 따라 열감과 연소시간이 차이가 납니다. 개인에 맞게 크기를 조정하세요.)

 

   

2. 나무막대를 쑥봉의 중앙에 꽂아 공기구멍을 만든다.

  

3. 쑥봉을 도자기 그릇 중앙에 놓고 윗부분에 불을 붙인다.

  

 

4. 도자기 그릇을 좌변기의 중앙에 놓는다.

  

 
5. 좌변기에 앉아 20분정도 쑥좌훈을 한다.
(연소시간 : 10~15분 + 열기 지속시간 : 5~10분)

 

** 비데가 있는 경우 비데 전원을 꺼주셔야 합니다!!

 

------------------------------------------------------------------------

 

좌훈하실때 몸과 마음을 편안하게 하면 좋습니다!

일주일에 2~3회 하시면 됩니다.

건강미인이 되고픈 알뜰한 여성분들께 추천해요~^^

 

아~ 쑥만큼은 좋은거 사용하셔야 되요!!

  

쑥연기는 공기 정화와 살균 효과가 있어

집안 공기를 깨끗하게 하며 은은한 쑥향기를 풍깁니다~

 

쑥재는 변기에 넣고 물을 내리셔도 되고요~
화분 등에 거름으로 사용하셔도 좋아요!

 

 

명품 좌훈용강화약쑥 구매하기 - 강화도토박이