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생활건강

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여성을 위한 한방 목욕법, 쑥목욕, 강화사자발쑥 여성을 위한 한방 목욕법을 소개합니다. 바로 쑥을 이용한 목욕인데요! 쑥에는 항염, 항균 효능이 있어서 각종 피부질환, 염증 등에 좋습니다. 여성이 쑥목욕을 했을시 얻을수 있는 효과는요~ 몸을 따뜻하게 해주고, 그로 인해 생리통이 완화되며 갱년기 장애에 좋습니다. 또한 피부가 건조하거나 아토피가 있는 사람에게도 개선효과가 있으니 한방목욕으로 쑥목욕은 정말 좋다고 할수 있겠죠. 쑥으로 한방목욕하는 방법 1. 쑥을 끓인 물(또는 쑥을 목욕물에 넣어 우린다)을 목욕물에 희석을 하여 20분 정도 탕속에 들어가 있는 방법이 있습니다. 목욕후에 몸에 쑥물이 남아 있도록 물로 씻어내지 마셔야 더욱 좋습니다. 중간 중간에 발이나 손 등을 지압해 주는것도 좋다. 2. 쑥물로 훈증을 하는 방식입니다. 습식 좌훈이라고도 하..
족욕 추천법, 족욕의 효능, 쑥족욕 추천 안녕하세요^^ 야외활동이 많이 부족해지는 겨울이네요.ㅠㅠ 야외활동이 적으니 몸도 많이 위축되고 혈관도 좁아지게 되죠. 수족냉증으로 고생하시던 분들은 추위에 많이 고생하기도 하고요. 이런 분들께 족욕을 추천드리고 싶어요. 약간의 번거롭고 귀찮긴해도..꾸준히 해주면 이만한 건강요법도 없죠~ 족욕은 수족냉증 뿐만 아니라..하루의 피로를 날려버리는데에도 도움이 되고요~ 저녁시간에 하면 불면증 해소에도 도움이 되어 숙면을 취하실수 있어요^^ 발에 피부질환(무좀,가려움증,건선,아토피)이 있는 분이라면, 족욕을 하실때 쑥족욕을 하시는것도 좋아요~ 쑥에는 항염,항균,진정 효과가 있어서요..옛부터 피부질환에 많이 이용되어 왔답니다. ---족욕 추천법--- 40도 정도의 따뜻한 물에 20여분 정도 하시는게 딱 좋고요~ 당..
[강화도토박이] 새해 복 많이 받으세요^^ 안녕하세요~!! 강화도토박이입니다. 새해 복 많이 받으시고 하고자 하시는 일 모두 이루시기 바랍니다. 건강이 1순위라는것 아시죠? 내 건강, 가족건강 꼭 챙기시기 바랍니다. 활기찬 한해 시작하면서 화이팅한번 외쳐보시죠ㅎㅎㅎㅎ 화이팅~~~~~
무좀치료법 소개, 약쑥물을 이용한 무좀치료법소개!!*(강화약쑥,사자발약쑥,습진) 무좀 치료법(민간요법) 소개할게요^^ 여름철만 되면 무좀이 더욱 심해지죠? 왜일까요? 무좀균은 온도가 높고, 습기가 많으면 그 활동력이 강해진다고 하네요. 우리나라의 여름철은 고온다습하잖아요. 그래서 무좀이 더 심해지는것이죠ㅠ 평소 무좀이 있어도 간지럽거나 물집이 잡히지 않다가도 여름만 되면 그 증상이 심해져서 그때만 무좀치료를 하는데요. 무좀치료는 꾸준히 하여 무좀균을 발에서 확실히 사살(?)해야 한다고 하네요ㅎㅎㅎ 무좀 이란??? 무좀은 일종의 곰팡이(백선균)에 의해 발생하는 피부질환이라고 할 수 있어요. 이 곰팡이 균은 온도가 높고 습기가 많은 곳을 좋아해 땀이 차기 좋은 발과 손이 이들의 쾌적한 은신처가 된다구해요. 따라서 곰팡이 균은 피부의 맨 위층인 표피에 뿌리를 박고 인체에 기생하게 되요. ..
[주부습진 치료법] 쑥물을 이용한 주부습진 치료법을 소개할게요~~ (강화약쑥.무농약농법,쑥물) 여름철이 되면 주부습진으로 고생하시는 분들이 많은데요. 정말 가렵고 참기가 힘들답니다.ㅠㅠ 이런 주부습진을 치료할수 있는 민간요법을 소개하려 합니다^^ 주부습진이란?? 주부들이 물, 세제, 비누 등에 장기적으로 과도하게 노출되었을 때 흔히 발생하는 일종의 피부염입니다. 주부습진은 결혼 후 아이를 낳고 난 후에 잘 발생되며 음식점주방이나 생선가게 종사자, 혹은 외과의사나 치과의사 등에서도 생길 수 있습니다. 주부습진의 발생에는 개인적인 요인도 중요한데, 특히 아토피 피부염의 병력이 있는 경우 잘 나타날 수 있습니다.때로는 알레르기 접촉 피부염이 같이 발생하는 경우도 있습니다. 쑥물을 이용한 주부습진 민간요법 치료법 소개할게요! 쑥에는 항염, 항균 효능이 있어, 예로부터 각종 염증, 피부염등에 활용 되어 왔..
영지버섯 확인 부탁드립니다. 원문링크:http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=8020602&docId=158511750&page=1#answer1 질문내용?? 대나무숲에서 찾았는데 영지버섯이 맞는거 같은데 혹시나 해서 확인 부탁드립니다. 답변내용!! 영지버섯 맞습니다. www.ghtobagi.com
개똥쑥 구별 부탁합니다 (개똥쑥사진보기,개똥쑥판매하는곳) 원문링크:http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70601&docId=158342739&page=1#answer3 질문내용?? 이게 개똥쑥인지 궁금합니다 답변내용!! 안녕하세요. 개똥쑥 아닙니다. 개똥쑥사진첨부하니 참고하셔요~ www.ghtobagi.com
개똥쑥 달이는법좀 알려주세요 (개똥쑥파는곳,개똥쑥사진) 원문링크 : http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=7&docId=158199393&page=1#answer1 질문내용?? 개똥쑥달이는법이 사람마다 차이가 있는데 어떻게 달여야 효능을 볼수 있나요? 어떤분은개똥쑥을 넣고 2-3시간 팔팔 끊이라는 분도 있고 100도 끓여서 80도로 식혀서 우려마신다는 분도 있고 해서요 답변내용!! 안녕하세요~ 개똥쑥차 달이는 법 알려드리겠습니다~! > 1. 물 2L에 개똥쑥 10~20g(종이컵 1컵정도)을 넣고 끓입니다. 2. 끓기 시작하면 약한 불로 25분 정도 더 끓여 줍니다. 3. 기호에 따라 시간과 개똥쑥의 양을 조절하여 진하게 또는 연하게 합니다. 4. 개똥쑥을 끓일때 대추나 감초를 조금 넣어서 끓여 주면 더욱 좋습..

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