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생활건강

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자궁을 건강하게 유지하려면.. (강화쑥,사자발약숙,강화도토박이,자궁에 좋은 음식) 원문링크:http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=708&docId=116400807&page=1#answer2 질문내용?? 안녕하세요? 저는34살 두아이의 엄마입니다 35세 이후에 임신을하면 고령임신으로 태아도 위험 할 수있고 자궁과난자가 많이 약해진다고 들었는데요(맞는얘긴가요?) 3년후에 셋째를 계획중입니다 3년후면 제 나이가 37살이 되니 위험하긴하지만 할 수 있다면 자궁을 잘 관리해서 건강한셋째를 만들고 싶습니다 자궁을 건강하고 튼튼하게 유지하려면 어떻게 해야하는지 알려주세요^^ 그리고 남편도 건강해야하니 남편의 정자를 건강하게 유지하는 방법도 알려주세요~^^ 답변내용!! 자궁을 건강하게 하는 방법으로 예로 부터 익모초와 약쑥을 사용하였습니다. 익모초..
인진쑥이 어디에 좋은가요? 여자들한테요 자세히좀 알려주세요 맞는체질하고요..(강화약쑥,강화도토박이) 원문링크:http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70302&docId=111309320&page=1#answer3 질문내용?? 오늘 시어머니께서 여자 특히 자궁이 약한 사람한테 좋다고 하시더라고요 예전에 한의원갔을때 한의사 하시는말씀이 제가 애기집에 약하고 차다고 하시더라고요 어머니께서 인진쑥환을 사오셔서 좋다고 먹으라고 하시네요 어디에 좋은지 어떤 체질에 맞는건지 여성에게는 어떻게 좋은지 알고 먹을려고요 괜히 먹었다가 몸에 이상이 생길까봐 겁도 나구요 자세히좀 알려주세요.. 답변내용!! 안녕하세요. 주말에 수상한 삼형제 보시고 그러셨나봐요. 근데 인진쑥은 임신에 도움이 되지 않습니다. 인진쑥은 성분이 찹니다. 보통 자궁이 따뜻해야 임신이 잘된다고 할수 있..
호박고구마쉐이크/아이영양간식/다이어트식단/강화도고구마 고구마로 쉐이크를 만들어 보았습니다. 간단하게 건강을 챙기수 있는 간식인것 같네요^^ 재료 : 삶은 고구마 1개, 우유, 꿀 또는 설탕, 물 조금 위 재료로 만들면 음료잔으로 2잔 나옵니다~! 사진은 속노랑(호박)고구마 입니다. 한 잔 마시니깐 든든하네요^^ _______________________________________________________________ 고구마의 효능 1. 대장암 항암효과 - 식이섬유가 풍부함. 2. 노화방지 - 고구마껍질의 안토시아닌 성분, 고구마 속의 베타카로틴 성분 3. 혈관계 질환 예방 4. 성인병 예방 - 칼륨 성분이 많아 고혈압, 뇌졸줄 등 예방함. 5. 다이어트 효과 및 변비 해소
여름휴가 후 피부 트러블 치료법!@ 피서지/바캉스/피부염/무좀/강화약쑥 슬슬 여름 휴가 시즌이 마무리 되네요ㅠㅠ 휴가들 잘 다녀오셨나요?ㅎㅎ 올 여름은 비가 많이 와서 땡볕에서 휴가를 보내신 분들은 적으실거라 생각되네요ㅎ 그래도 휴가 다녀오면 각종 피부트러블로 고생들을 하게 되는데요. 대표적인게 피부염, 외이도염, 무좀, 질염 등 이라고 하네요~ 피서지의 비위생적인 환경, 여러사람과 같이 쓰는 샤워실, 화장실등 공동시설을 통해 피부염, 결막염, 무좀, 질염 등에 쉽게 노출 된다고 할 수 있습니다. 많이 심하시면 병원이나 약국을 찾아야 겠지만 .. 각종 피부트러블을 진정시키는데에는 약쑥이 도움이 됩니다! (결막염, 외이염 제외입니다^^) 그래서 간단히 정리를 해봅니다! 강화약쑥의 효능(첨부파일 참고) 소염, 항균, 항염, 피부진정, 보습, 여드름 진정, 아토피 진정 등 방법은..
TV소리 키우는 당신은 고음 난청 많은 사람들이 이명증을 말할때 이명난청이라고 하지만 이명난청은 한가지 질병이 아니다. 이명은 자기 귀에만 잡음이 들리는 증상이며, 난청은 말 그대로 잘 들리지 않는 증상이다. 이명과 난청은 둘다 소리가 전달되는 경로(외이 또는 중이)의 이상이나 달팽이관, 청신경 등(내이)의 이상으로 발병하며 두 질환이 함께 발생될 확률이 높다. 소음성 난청을 비롯해 내이의 손상으로 생기는 감각신경성 난청은 4000Hz 이상의 고주파 영역에서 시작돼 점차 저주파 영역으로 진행되는 사례가 많다. 사람은 평소 높은 음역의 소리를 들을 기회가 많지 않아 자신이 고음역대의 청력을 잃었다는 사실을 알아차리기 힘들기 때문에 이미 난청이 시작된 사람도 자신이 난청인지 모르는 경우가 대부분이다. 고음역대에서 청력이 떨어지는 사람들은 ..
LGG 유산균의 재발견 장의 활성화는 물론 면역 조절, 호흡기 감염, 비만예방 효과도 LGG 유산균은 1985년 미국 터프츠의과대학의 고르바 박사와 골딘 박사가 건강한 사람의 장에서 발견한 이래 현재까지 가장 활발하고 지속적으로 연구되고 있는 프로바이오틱 유산균이다. 핀란드 헬싱키대학의 리타 코펠라 박사는 'LGG 유산균 섭취가 호흡기 감염과 장 질환에 미치는 효과'를 발표했다. 리타박사는 "LGG 유산균은 장의 활성화를 돕는 것은 물론 급성 감염성 설사, 항생제 유발 설사 등 위장관 감염 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 하며, 어린이의 경우 호흡기 감염 질환의 예방으로 이염 같은 합병증을 감소시켜 항생제 사용을 줄일 수 있다." 고 설명했다. 그는 이어 "특히 성인에게는 LGG를 포함한 복합 유산균이 과민성 대장징후군 증상..
30대도 노안 온다!! PC 등 눈 혹사...노화연령 낮아져  눈은 신체 변화를 가장 민감하게 알아채는 동시에 노화 역시 가장 빨리오는 기관이다. 일반적으로 노안은 책을 보거나 모니터를 볼 때 침침해지고 가까운 것이 잘 보이지 않게 되는 현상으로 보통 40대에 시작된다. 하지만 최근에는 PC, 스마트폰, 노트북컴퓨터 등 눈을 혹사시키는 환경이 많아 30대에서도 노안이 나타나는 등 발생 연령이 점차 낮아지고 있는 추세다. 전문가들은 바늘에 실을 끼우기가 어려워지거나 약병의 안내문구를 보기 힘들어졌다면 눈이 점차 노화되는 증거인 만큼 검사를 받아봐야 한다고 조언한다. 노안의 원인은 바로 신체 노화로 인한 수정체 역할의 감소이다. 나이를 먹으면 눈 속 수정체가 단단해지면서 탄력성이 저하돼 조절능력이 떨어지고, 가까운 거리에 있는 ..
발 무좀 방치했다간 온몸에 번질수도 있다!! 고온 다습한 여름철에 기승을 부리는 질환 중 하나가 '발 무좀'이다. 실제로 2009년 국민건강보험에서 발표한 통계자료에 따르면 여름철 피부질환으로 피부과를 방문한 사람들 중 70~80% 정도가 발에 이상이 있는 환자들로 이중 80%는 무좀 증상이었다. 무좀은 전염성이 강해 손 등의 다른 부위로 옮기거나 당뇨병 환자의 경우 당뇨 합병증까지 유발하는 심각한 질환으로 변화할 수 있는 만큼 초기에 원인균에 대한 확실한 치료를 하는 것이 좋다. 무좀은 표피 각질을 영양분으로 삼는 진균(곰팡이)에 의한 감염으로 발생한다. 무좀균은 습하고 더우며 통풍이 잘되지 않는 상태에서 번식하기 쉽다. 무좀균은 피부 각질층에서 기생하고 있기 때문에 각질이 풍부한 신체부위라면 어디서든 번식할 수 있으며 특히 발가락, 발바닥 등..